Как помогает длинный выдох при стрессе?
В моменты стресса предпочтительно делать сначала длинный выдох, поскольку это один из простых, но эффективных способов снижения напряжения.Что бы сделать…
Наша жизнь - Найден, жив! Поиск людей.